Försenad julklapp??
Fick en ganska trevlig present från jobbet idag... www.metrobloggen.se/fitnesscoachen
View ArticleHaha, vad roligt!
Åh, värsta roliga att hålla på och leka med nya GPS-klockan! Jag tycker det är halva nöjet att få upp alla grafer på datorn efteråt. Och sen att importera det hit, fasiken vad coolt det blev! Nu kan...
View ArticleKampanj för bloggläsare
http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.12687550
View ArticleFartlek med pulsen som bästa vän
http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.12687550
View ArticleIdag blir det Ultra!
Det här kommer att bli en upplevelserik helg! Först ska jag http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14512794 och sen åker jag direkt till Stockholm för att...
View ArticleShapelink training camp 2010
Nu finns det lite bilder och sammanfattning på min blogg: http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.12687550 Tack alla underbara som var med, Linda, Jonas (visst hette grillmästaren...
View ArticleIntervaller i Karhu Racing
Har provsprungit nya skorna idag! http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.14770780
View ArticleAngående Shapelink camp fall 2010
Guys, we have a problem... Jag fick fakturan för stugorna idag och den ska vara betald 1 juli. Det är bokat tre stugor men bara 6 anmälda ännu, och ja, jag kan ju inte lägga ut 11000 med risk för att...
View ArticleHur fasiken gör vi med stugorna??
Jag måste betala dem IDAG om vi ska ha dem, och ja, det är tre som betalt hittills. Resten får alltså jag lägga ut. Midnattsloppet går i Göteborg den helgen så risken är rätt stor att det hinner bli...
View ArticleAngående stugorna till höstens träningsläger
Ok, nu är det såhär: Stugorna är bokade och betalda för 12 pers. Vi är inte så många bokade än, men vi räknar med att folk bokar sig sent, som de brukar. Jag har lagt ut en hel del själv, men fått in...
View ArticleHornstull-Järna 2010
Här hittar ni min berättelse från gårdagens 56 km pass! http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.15065546
View ArticleSista anmälning Shapelink camp fall 2010
På söndag är det sista anmälningsdag till höstens träningsträff i Göteborg. Vi kör den 20-22 augusti och bl a terränglöpning, paddling och Lisebergs-besök finns på agendan. Tre stugor är bokade,...
View ArticleShapelink camp i höst flyttas fram
Eftersom vi bara är 6 anmälda har vi belsutat att flytta fram campet. Jag vet att det fortfarande finns intresse för en träff i höst men något nytt datum är inte fastställt. Jag har avbokat stugorna...
View ArticleKarlstad 6 timmars
http://www.metrobloggen.se/jsp/public/permalink.jsp?article=19.15413990
View ArticleNu vet jag varför inomhuscykling finns- för idioter som mig! :)
Men först en tillbakablick på gårdagen... Efter att ha stressat runt som en yr höna hela dagen var det gansa skönt att få komma in på gymet en stund och rensa huvudet. Till min stora glädje hade de...
View ArticleRosa-bandet spinning 24-25 oktober
Nu har jag anmält mig! Tre timmar ska jag cykla, 17-20 på lördag kvällen. Innan passen tänkte jag försöka hinna med att lyssna på Kari Martens föreläsning. Det ska bli superkul!! 100 kr per pass...
View ArticleHelgens träning
Helgens morgonstreak har gått bra, lördag morgon blev det löpning, vågade mig på 6 km och det kändes ok. Ibland upplever jag att jag blir lite "trött" i smalbenet, inte under passet men på andra...
View ArticleÄntligen vettigt svar angående röntgen
Idag fick jag till slut tag i en sköterska som faktiskt kunde tolka röntgensvaret. Det visade sig att det var en mindre inflammation på senan på smalbenet. Dock var det ingen muskelbristning, vilket...
View ArticleTidig morgon
Morgonstreak igår blev yoga, välbehövligt och skönt! Jag ska stretcha som en tok nu för att förebygga eventuella knäproblem! Jag körde till Blossoms fitnessyoga 2, dock håller jag på att tröttna lite...
View Article
